BẮN SÚNG THỂ THAO
TẠI TRUNG TÂM TP.HCM

Tư thế đứng bắn mục tiêu cố định trong bắn súng thể thao để phục vụ cho việc thực hiện các bài bắn có thời gian dài. Nên cần phải tập luyện tư thế đứng bắn cho cơ thể và súng thành khối thống nhất, giảm mệt mỏi, ít rung động.
🧏🏻‍♀️ Hướng dẫn dáng đứng chuẩn:
👉🏻 Vị trí chân: Đảm bảo hai bàn chân không đặt quá rộng – khoảng cách lý tưởng là vừa phải để tránh căng cứng cơ chân, giúp bạn không bị mỏi quá nhanh. Đầu gối nên hơi chùng để tạo cảm giác vững vàng và thả lỏng, giữ cơ chân thoải mái.
👉🏻 Phân bổ trọng lượng: Hãy dồn trọng lượng cơ thể và súng đều lên cả hai chân. Khi trọng tâm của súng nằm chính xác ở trọng tâm cơ thể, sự cân bằng sẽ dễ dàng duy trì hơn.
👉🏻 Điều chỉnh tư thế thân người: Ngả nhẹ thân người về sau, đưa hông ra phía trước, và xoay người sang trái để tạo sự chắc chắn. Nhớ giữ ngực hướng về phía mục tiêu để đảm bảo súng luôn thẳng hàng với tầm ngắm.

Giữ ngón tay ngoài cò là một nguyên tắc AN TOÀN CỰC KỲ QUAN TRỌNG
✅ Tránh cướp cò: Nếu đặt ngón tay lên cò khi chưa sẵn sàng, bạn có thể vô tình bóp cò do giật mình, mất tập trung hoặc phản xạ tự nhiên, gây nguy hiểm.
✅ Đảm bảo an toàn: Nguyên tắc này giúp hạn chế tối đa nguy cơ gây thương tích ngoài ý muốn, đặc biệt trong huấn luyện hoặc thi đấu.
🔹 Chỉ đặt ngón tay lên cò khi đã xác định mục tiêu và sẵn sàng bắn.
🔹 Khi chưa ngắm đúng mục tiêu, luôn giữ ngón tay ngoài cò, đặt dọc theo thân súng.

- Trang phục thoải mái, dễ vận động.
- Nên mang giày thể thao để giảm sự trơn trượt, không ảnh hưởng đến quá trình tập luyện.